Salute
Sabato 22 febbraio open day al Koelliker con visite cardiologiche e ECG gratuiti
La prevenzione inizia dalle piccole scelte quotidiane
TORINO – Febbraio è il mese della prevenzione cardiovascolare, un’occasione per sensibilizzare sull’importanza della salute del cuore. Le malattie cardiovascolari rappresentano una delle principali cause di mortalità e invalidità nel mondo ma prevenzione e stili di vita sani possono ridurre significativamente il rischio.
Per questo, sabato 22 febbraio, l’Ospedale Koelliker di Torino organizza un open day con visite cardiologiche ed ECG gratuiti. Un’opportunità per prendersi cura del proprio cuore e ricevere consigli utili dagli specialisti dell’ospedale.
Durante l’evento, il Dott. Sebastiano Marra, Primario Emerito di Cardiologia della Città della Salute e della Scienza di Torino e responsabile del reparto di Cardiologia di Koelliker e i cardiologi del suo team, parleranno di prevenzione, di fattori di rischio ed esami fondamentali per la salute cardiovascolare.
L’incontro sarà suddiviso in un momento divulgativo, seguito dalle visite gratuite, fino ad esaurimento posti.
Per info e prenotazioni:Â eventi@osp-koelliker.it
I CONSIGLI DEI CARDIOLOGI KOELLIKER
La prevenzione inizia dalle piccole scelte quotidiane e adottare abitudini salutari è il primo passo per proteggere il cuore e migliorare la qualità della vita. Ecco alcuni consigli fondamentali:
| 1. | Alimentazione equilibrata: una dieta ricca di frutta, verdura, cereali integrali e grassi sani aiuta a mantenere sotto controllo colesterolo e pressione sanguigna. |
| 2. | Attività fisica regolare: almeno 30 minuti di esercizio al giorno riducono il rischio cardiovascolare e migliorano la circolazione. |
| 3. | Stop al fumo: il fumo di sigaretta è un fattore di rischio primario per infarto e ictus. Smettere di fumare porta benefici immediati alla salute del cuore. |
| 4. | Gestione dello stress: tecniche di rilassamento, meditazione e respirazione aiutano a ridurre lo stress cronico, dannoso per il cuore. |
| 5. | Controlli periodici: monitorare pressione arteriosa, colesterolo e glicemia permette di individuare tempestivamente eventuali problematiche |
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