Le 10 cose da fare subito per limitare i danni dell’inquinamento (e 7 buone abitudini di vita)

L’inquinamento ha raggiunto livelli preoccupanti, complice anche l’assenza di precipitazioni. Tutti possiamo fare qualcosa per limitare i danni alla salute nostra e dei nostri famigliari.

Nell’immediato:
1) Evitare esposizioni prolungate all’aria aperta.
2) Arieggiare spesso gli ambienti domestici, le classi, gli uffici. Spesso all’interno il livello di inquinamento è più alto che all’aria aperta.
3) Ridurre l’attività fisica outdoor.
4) Rinunciare all’auto e utilizzare i mezzi pubblici, la bicicletta o andare a piedi. Se l’auto è indispensabile, combinare il trasporto con altri (car pooling), ridurre i consumi con uno stile di guida regolare ed evitando accelerazioni e frenate inutili, controllare la pressione dei pneumatici.
5) Sì alle mascherine ma quelle con maggiore capacità filtrante, tenerle per lungo tempo anche quando si fa esercizio fisico.
6) Ridurre il fumo. La combinazione smog+ fumo moltiplica gli effetti negativi. Non fumare in macchina, dove di aggiunge l’inquinamento del traffico e quello interno all’auto.
7) Preferire percorsi che passano vicino a parchi e giardini a tragitti che attraversano le vie interne.
8) Ridurre il riscaldamento (se ne avvantaggia anche il portafoglio), coprendosi di più. Non accendere camini o stufe.
9) Per i più piccoli, evitare il passeggino ad altezza tubo di scappamento, preferire lo zaino.
10) Sperare che piova…

Come dare il nostro piccolo contributo per evitare che si ripetano situazioni di questo genere:
1) Effettuare la raccolta differenziata.
2) Privilegiare l’acquisto di auto ibride o almeno a basso consumo.
3) Smettere di fumare. I danni alla salute dovuti al fumo sono molto maggiori dei danni provocati dall’inquinamento.
4) Attenzione alle muffe e ai funghi sui muri.
5) Utilizzare vernici a basso impatto ambientale.
6) Ridurre l’utilizzo di detergenti e prodotti per la casa.

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